DEKSTROZA Carbo

u mnie w piwnicy cwicza w sumie 4 osoby ale podzielilismy sie na 2 grupy zeby mniej gadac jak biore krete z carbo to glukoza/dekstroza jest calkowicie niepotrzebna?

nie ma fruktozy w Carbo Complex. aktualnie mamy promocję na Creatine 250kapsułek. Do każdego opakowania Dekstroza 750g gratis.

do kreatyny polecam Carbo/glukoza dekstroza to to samo co glukoza tylko droższa-strata kasy zamiast aminokwasów kup w zależności czego brakuje w Twojej diecie-gainer/białko

do kreatyny możesz dokupić carbo oraz tauryne dekstroza to droższa odmiana glukozy spożywczej

j/w ja bym proponował jednak te 5 g przed treningiem kreatyne mozesz brac z glukozą/dekstrozą/rybozą/carbo ale glukoza wychodzi najtaniej w sklepie szukaj glukozy z firmy delecta pij duzo wody 4-5l dziennie

quart a muglbys mi to rozpisac. ja tak myslalem zeby na początku kretke z dekstrozą i glutaminą, razem z carbo, i jeszcze bialko przed snem. jak bym skonczyl cykl krety to gainera razem z bialkiem. aha i jakie brac dawki w celu uzupelnienia diety. aha soga dam jak bede mial abonament czyli za miesiąc.

Do wyboru macie (w kolejnosci alfabetycznej) Aminokwasy (wszystkie aminokwasy), Amonokwasy (aminokwasy typu Bcaa), Białko, Carbo, Dekstroza, Glukozamina, Glutamina, HMB, Kreatyna, No-buster, Ryboza, Tauryna, Tribulusy, Witaminy, ZMA.

białko carbo- wg brakow w diecie bcaa- 1g na 10kg masy ciala-okołotreningowo kreatyna-DT: 5g na czczo 5g po treningu DNT:5g na czczo dekstroza- zbedna

każdy organizm jest inny i różnie reaguje na kreatynę, niektórzy nie mają efektów, niektórzy zyskują kilka kilogramów masy w przeciągu kilku tygodni, napewno wiele zależy od odpowiedniego sposobu odżywiania, proponowałbym spozycać kilka posiłków dziennie + 3 litry wody. Co niektórzy do kretyny polecają taurynę, ww <carbo, [...]

tak jak wszyscu, 5g krety na jezyk i popijam dekstroza(glukozoa/carbo)

Trudno zeby z takimi produktami cos tu miało chociaż ręce... Kreatyne przed i po treningu po 5g, bcaa przed treningiem z 10 kapsow, tauryna z 2 g przed tr, carbo po treningu. Gainer to straszny syf, dziwne ze to wogole jest w sprzedaży i nie bralbym tego. Dekstroza to zwykły cukier. Nitro capsa dasz przed treningiem, zacznij od 5 kap by ocenić [...]

W jakim celu zaopatrzyłeś się w tak dużą ilość cukru? Dekstroza i carbo praktycznie zbędne. Jak już masz to jakieś 40g po treningu. Białko ilość/czas zależne od Twoich indywidualnych niedoborów w ciągu dnia. Kreatyna: 5g przed i po treningu, w dni bez treningu 5g obojętnie kiedy. BCAA: 10g aminokwasów przed treningiem. W dni wolne nie bierzesz. [...]

radzę używać jak najmniej cukrów prostych; czym mniej tym lepiej; carbo, tauryna, glukoza(=dekstroza), pentoza(=ryboza)....

carbo mozesz zastapic dekstroza

oto moja propozycja: 1. preparat witaminowo-mineralny <np. Daily Formula z Universala> 2. aspargin <1 tabletka asparginu po treningu; 1 w ciągu dnia> 3. kreatyna + carbo/dekstroza 4. gainer <z zawartością białka ok.15 procent np. Gainer1 z Vitalmaxu> i wszystko jasne; nic więcej nie potrzebujesz.

Nie zawsze cena idzie w parze z jakoscia, kieruj sie cena, mono to mono, odpowienio stosowane da zawsze dobry efekt, bierz z dekstroza/glukoza lub carbo, do tego mozesz dorzucic tauryne, jesli masz kase i oprucz na sile zalezy ci rowniez na masie zaopatz sie w gainera polecam mas xxl treka, tylko pamietaj rowniez o odpowiedniej diecie !!!

Kreatyna 5g po przebudzeniu w dzien treningowy gainer pomiedzy 1 a 2 sniadaniem jako uzupelnienie diety, kreatyna bezposrednoi po treningu z carbo lub z dekstrozą/glukozą, gainer po 20 minutach z mlekiem 0,5% tłuszczu najlepiej. Kreatyna w dni nietreningowe 5g po przebudzeniu, gainer pomiedzy 1 a 2 sniadaniem jako uzupelnienie diety, a póżniej [...]

Oki zostawię na redukcje. Jaka odżywko służąca jako dodatek będzie dobra do kreatyny? Podobno dekstroza do du**, myślę nad carbo lub gainerem. Proszę o pomoc

skoro gainer już masz ester kreatyny lub jabłczan kreatyny lub monohydrat kreatyny do tego dekstroza(glukoza) albo carbo ew. WPC do uzupełnienia braków białka w diecie i siup.

po co dextroza , glukoze albo carbo kupi wyjdzie go 2 razy taniej, dekstroza ma identyczne działanie jak glukoza! Życie jest za krótkie by być małym.....